위. 십이지장궤양의 주 원인이 잘못된 식습관에 있으므로 바른 영양지식을 갖고 식생활을 개혁해야 하며, 결핍된 영양이 보충되면 치료가 되므로 풍부한 자연의 유기식물, 자연식품을 섭취해야 합니다.십이지장궤양이 있다고 죽이나 미음만 먹을 필요는 없지만 증상을 심하게 하는 음식이나 알레르기유발 음식이 있으면 그 음식(대표적으로 우유)은 피해야 합니다. 통증을 멈추려고 우유를 마시는 사람이 있는데 통증은 일시적으로 없어지지만 우유에 들어있는 칼슘이 위산의 분비를 촉진하여 다시 통증이 나타나므로 우유를 마시는 것은 권하지 않습니다. 잠자리에 들기 전에 음식을 먹는 것은 위산분비를 촉진하고 새벽에 통증이 생기는 것을 막을 수 없고 오히려 심하게 하므로 밤늦게 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.

위. 십이지장궤양을 제산제, 타가메트, 잔탁, 엑시드와 같은 약품으로 치료하고자 함은 대증요법에만 의존하는 것이 되므로, 영양과 자연치료 그리고 질병예방에 주력해야 합니다. 자연치유 방법으로 섬유질이 많은 음식을 섭취하며, 비타민 A, C, E, 아연(Zinc), 글루타민 등을 권장합니다. 신선한 양배추를 주스로 만들어 섭취하면 효과가 있습니다.

약국에 가면 진열대에 제산제들이 수없이 많이 쌓여있고 많은 환자들이 별 생각 없이 그것들을 복용하고 있습니다. 그러나 불행하게도 그 제산제들은 증상만을 잠시 완화시켜 줄뿐이지 근본 원인을 치료하지 못합니다. 오히려 병을 악화시킨다는 표현이 옳을 것입니다. 제산제를 먹으면 약 1시간 동안은 위산을 중화시켜 증세가 호전되나 위산이 너무 약해지면 소화불량이 되기 쉽습니다. 그러면 미처 소화되지 않은 음식물을 소화시키려고 더 많은 위산이 분비되어 병을 악화시킵니다. 그러면 더 많은 량의 제산제를 다시 복용해야 하는 악순환이 반복됩니다. 더구나 시판되는 대부분의 제산제에는 알루미늄이 포함되어 있습니다. 어떤 학자들은 제산제를 장기 복용하면 알루미늄이 뇌에 누적되어 치매나 파킨슨병(Parkinson's disease)을 유발할 수 있다고 경고하고 있습니다. 북미에서 시판되는 로레이드(Rolaids), 마록스(Malox), 미란타(Mylanta), 암포젤(Amphogel) 등 유명 제산제에 알루미늄이 들어 있다고 합니다. 또 텀즈(Tums)와 같은 탄산칼슘 제산제도 복용 당시에는 제산효과가 있으나 몇 시간이 지나면 더 많은 위산을 분비하여 결국 역효과를 나타냅니다.

제산제를 장기 복용하는 사람들에게 공통적으로 나타나는 부작용은 다음과 같습니다: 변비나 설사가 자주 난다, 소화불량으로 허약해진다, 철분이나 칼슘의 흡수가 저하되어 빈혈, 골다공증을 일으킬 수 있으며, 방광이나 신장에 세균이 증식할 수 있고, 체질이 과도하게 알칼리성으로 바뀌어 장내 세균층의 균형이 파괴되어 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.

또한 선원들이 선택했던 차라고 해서 이름이 붙여진 세일러스 초이스(Sailor's Choice)가 탁월한 효과가 있습니다. 지금까지 훌륭한 소화기 강장제를 개발했던 사람들은 약초전문가가 아닌 항해사들이었습니다. 선원들은 새로운 여러 지방으로 항해를 해야 하므로 음식이나 물이 자주 바뀌어 각종 소화기 질환으로 고생하는 경우가 많습니다. 그들이 개발한 처방전으로 만든 천연치유제 중에서 세일러스 초이스가 전세계적으로 가장 널리 알려져 있습니다.

또한 글리시리진을 제거한 감초(deglycyrrhizinated licorice;DGL)도 궤양에 매우 효과가 있으며, 뉴질랜드에서 생산되는 마누카 꿀(Manuca honey)이 헬리코박터 파이로리 등의 박테리아를 죽이는 기능이 있다고 합니다. 호주에서는 그 꿀이 천연 살균제로 시판되고 있습니다. 그 밖에 소화기궤양에?탁월한 효과가 있는 슬리퍼리 엘름(Slippery elm), 그리고?오크라(Okra), 에키네시아(Echinacea angustifolia), 골든 씰(Goldenseal),?마시멜로(Marshmallow)가 효과적입니다.

커피나 녹차와 같이 카페인을 함유한 음료는 위산분비를 촉진하지만 십이지장궤양의 치유를 방해하지는 않습니다. 그러므로 증상을 심하게 하지 않으면 한두 잔의 카페인 함유 음료는 마셔도 됩니다. 그러나 아스피린 등의 소염진통제는 십이지장궤양의 치유를 지연시킬 수 있으므로 진통제를 먹을 일이 있으면 담당의사와 상의하시기 바랍니다.

현대에 유행하는 많은 병들이 음식물에서 시작된 것이며 또한 음식물로 치유할 수 있으며, 병은 우리 몸의 깨어진 균형을 되찾을 때 자연 치유되는 것입니다.그러므로 음식물에 관해 철저히 연구하고 공부해야 합니다. 또한 생활신념을 새로이 하고 생활양식을 개혁해야 합니다. 특히 적당한 운동과 휴식을 취하고, 가급적 술과 담배, 특히 담배는 끊고 긍정적으로 살며, 스트레스는 그 때 그 때 푸는 것이 좋습니다.

그 밖에 출혈, 천공, 폐색과 같은 합병증이 생겼을 때 나타나는 증상을 잘 알고 그런 증상이 생기면 곧 병원에 가야 합니다. 특히 대변을 볼 때마다 대변의 색깔이 까맣지 않은지?관찰하는 것이 좋습니다.

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