만일 세포가 필요로 하는 것을 적절하게 보충한다면, 각 세포는 건강하게 살고 적절히 작용을 하게 되며, 궁극적으로 새롭고, 건강하고 강한 세포를 재생산합니다. 이것이 우리 신체의 기능이며, 건강한 세포의 개념입니다.

그러므로 우리가 질병으로부터 자유롭고, 건강한 신체를 유지하고, 풍부한 에너지를 갖기를 원한다면, 반드시 우리의 세포를 돌보고 세포들이 부여 받은 기능을 적절히 수행하도록 해야 합니다. 인간은 놀랍게도 스스로를 치유하는 신체와 우리자신의 완벽한 건강을 유지하는데 필요한 생야채와 과일들을 갖고 태어났으며, 자연의 법칙을 따르는 것이 최상의 건강을 가져다 줍니다. 우리가 자연의 법칙을 위배하는 동안에는 질병과 고통, 또는 영원한 죽음을 가져다 줍니다. 이처럼 세포는 우리의 건강과 에너지, 활력과 정신적 안정 등을 만드는 열쇠입니다. 여기서 다음의 몇 가지를 생각해 봅니다. 첫째는 세포환경으로 세포의 기능을 적절히 유지하기 위해서는 건강한 세포환경이 필요합니다. 여기에는 체온을 섭씨 36.5도로 유지하는 것과, 산.알칼리의 균형을 pH 7.4로 유지하는 것과, 세포에 신선한 물과 공기, 모든 필수 미네랄을 제공하는 것과, 스트레스를 받지않도록 하는 것이 요구됩니다. 우리가 세포 주변의 체액을 독소로 인한 낭비가 없이 유지하고, 신선한 물과 공기, 풍부하고 균형 잡힌 미네랄을 공급하며, 스트레스가 없도록 유지해 준다면, 세포는 건강하게 살고 작용하며, 아무런 문제가 없는 건강한 세포를 재생산 할 것입니다. 세포 주변의 체액이 이처럼 적절하다면 세포를 죽이거나 손상을 입히는 일은 불가능합니다. 둘째는 세포영양으로 건강한 세포는 건강한 식품을 필요로 합니다. 건강한 식품은 가능한 자연이 만든 그대로의 식품을 먹는 것입니다. 그것은 신선한 자연식을 뜻합니다. 모든 식품의 가공과정에서 사람을 위해 자연이 준비한 것들과는 멀어지게 하며, 여기에는 식품의 조리도 포함됩니다. 인간은 동물의 세계에서 자신의 음식을 먹기 전에 파괴하는 유일한 존재입니다. 하기와라 박사는 “우리몸의 조직을 만드는 세포는 생명을 연속시키는 연결고리로, 매일 셀 수 없이 많은 새로운 세포창조의 드라마를 수백만 번 되풀이 한다. 이런 항구적인 생명의 재생산을 수행하는데는 아주 민감한 상태가 매우 지배적이며, 그것은 미네랄의 균형과 유지가 건강의 핵심이다.”라고 말합니다. 셋째는 세포운동으로 세포의 적절한 기능을 유지하기 위해서는 체액이 계속 움직이도록 해줘야 합니다. 운동은 건강한 세포를 유지하고 만드는데 절대적인 필수조건입니다. 운동은 산소를 혈액으로 운반하며, 림프의 순환을 유지하고, 전신의 건강을 유지하게 만듭니다. 운동은 모든 신체기관에 영양을 공급하고 강하게 하며, 건강 유지에 가장 중요한 것 중 하나입니다. 운동을 게을리 할 때, 세포와 근육과 기관 선들, 순환기, 호흡기 등이 약해지고 원활하지 못하게 되며, 이것은 신체를 파괴하는 모든 양상으로 나타납니다. 넷째는 세포보호로 우리의 신체는 친숙하지 않은 환경으로 인해 파괴되는 것을 막도록 만들어졌습니다. 신체의 방어는 피부와 점막, 유익한 박테리아, 눈물샘, 발열, 림프조직, 항체, 그리고 면역체계에 의해 이루어집니다. 면역체계는 수많은 항체와 림프구로 이루어졌으며, 이러한 세포들은 신체에 침투하는 모든 미생물 같은 외부의 적을 막아냅니다. 우리는 자연식과 녹즙을 먹음으로써 면역체계를 만들 수 있습니다. 예를 들어 백설탕(약물이나 같은 수준)은 면역체계를 무력화시킵니다. 단지 하루에 9 티스푼의 백설탕은 (청량음료1개에는 10 티스푼의 백설탕함유) 면역력을 33% 떨어뜨립니다. 약 30 티스푼의 설탕은 그날의 모든 면역기능을 작용하지 못하게 합니다. 고지방의 섭취는 정제소금과 마찬가지로 면역기능을 심각하게 저하시킵니다. 카페인은 면역체계에 필요한 필수 미네랄을 빼앗아 민감한 미네랄의 균형을 깨뜨리고 면역체계를 억제시킵니다. 모든 약품과 진통제, 심지어 아스피린도 면역체계에 나쁜 영향을 끼칩니다. 다섯째는 긍정적 사고로 ‘론 프라이스’는 그의 저서 “건강한 세포의 개념”에서 “건강한 세포자세는 건강한 세포개념에서 가장 중요한 마지막 구성요소이다. 연구에 의하면 웃음과 긍정적 사고는 면역력을 강화하고, 슬픔과 분노는 면역력을 억제시킨다.”고 말합니다. 우리가 우리의 몸 안에 독소(우리가 식품이라고 부르는 것들)를 주입하는 것을 멈출 때, 우리의 몸과 정신과 감정의 기관들이 건강하게 회복됩니다. 17년간의 조사 끝에 얻은 확신은 우리가 동물성식품(육류와 유제품)과 정제설탕, 정제소금, 흰밀가루 제품과 약품을 멀리하고 자연식을 하는 것이 질병을 막아내고 정신과 건강을 회복하는 유일한 길이라는 것입니다. 우리가 적절한 식이요법과 운동을 통해 우리 몸의 세포의 건강을 스스로 통제할 수 있다는 것은 흥분될 일입니다. 우리가 섭취하는 음식에 따라서 우리의 신체가 어떻게 만들어질 지가 결정됩니다. 그리하여 질병을 예방하고, 고칠 수 있습니다. 단순히 세포를 해독하고 세포에 필요한 성분을 공급하는 것 만으로도 모든 질병을 치유할 수 있습니다.

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