영광군(군수 김준성)은 지난 17일부터 9월 20일(18:30~20:00)까지 지역주민의 비만해소를 위해 '건강 튼튼! 행복 튼튼! 비만 탈출 교실'을 운영할 계획이다.

관내 60세 미만 주민으로 사전검사에서 체질량지수 25 이상을 기록한 대상자 33명이 선정되었다. 주간에 참석할 수 없는 주민을 위해 야간 수업을 진행하여 참가자가 비만에서 탈출할 수 있도록 식이관리, 운동 등을 병행할 계획이다.

교육에 참여한 대상자들은 주 2회 10주간 요가 및 다이어트 강사의 관리하에 다이어트 요가 및 댄스를 병행하여 운동지도를 받게 되며 ‘ 매일 식사일지 기록 등 영양사와 함께하는 영양교육과 식이요법으로 체계적인 체중 관리를 할 예정이다.

참가자들은 이번 프로그램을 계기로 앞으로는 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 규칙적인 운동과 식이조절을 할 것을 다짐하였으며 보건소에서는 영광 군민이 비만에서 해방되는 그날까지 비만 건강 교실 등을 확대 운영하여 건강하고 행복한 영광 군민 만들기에 최선을 다할 계획이다.

영광=서희권 기자 / ihonam@naver.com